Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Magerquark | 300 gr |
Orangensaft | 4 EL |
Honig | 1 EL |
Zimt | 2 Prisen |
Apfel | 2 |
Erdbeeren | 200 gr |
Banane | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)236 (57)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)236 (57)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark mit Saft,Honig,Zimt verrühren. Obst klein schneiden und zum Quark geben.
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vom
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