Thunfischsteaks
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Thunfischsteaks 
Weitere Rezepte
Marinerte Nackensteaks vom Grill
Grillen: Fischspieße vom Grill
Nackensteaks in Bier-Senf-Marinade
Teriyaki-Grillpäckchen
Beiried Jamaica
Red Snapperfilets vom Grill
Thunfischsteak mit Kokosreis und glasigen Möhrenjulienne
Schwertfisch mit Kräutern und Joghurt mariniert
Gegrilltes Fischsteak- Gegrillte Thunfischsteaks
- Fischsteak gegrillt
- Heilbuttsteaks gegrillt
- Barbecue - Thunfisch
- Schwenker (Schweinenackensteaks )
- California-Steak
- Fischfilet gegrillt
- Lammsteaks mit Pecorino
- Hüftsteaks vom Grill in Teriyakimarinade
- Fisch vom Grill
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sojasoße | 5 Esslöffel |
| Chilischote fein gehackt | 1 |
| Fischsoße | 2 Esslöffel |
| Sesamöl | 1 Esslöffel |
| Limettensaft | 2 Esslöffel |
| Speisestärke | 1 Teelöffel |
| Thunfischsteaks,a.200g | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate-
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sojasoße,Chili,Fischsoße,Sesamöl und Limettensaft aufkochen,abkühlen lassen,Speisestärke einrühren,Thunfischsteaks darin wenden.1 Stunde im Kühlschrank marinieren.Steaks abtropfen lassen,pro Seite knapp 1 Minute grillen.dann an einer weniger heißen Stelle weitere 2 Minuten pro Seite grillen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
Kommentare zu „Thunfischsteaks“