Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindfleisch | 700 g |
| Zwiebeln | 3 |
| Tomatenmark | 2 Eßl |
| Salz, Pfeffer, Cayenne Pfeffer | etwas |
| Rotwein | Flasche |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Knoblauch fein gehackt | 1 Knöllchen |
| Mais TK | 1 Schale |
| Erbsen TK | 1 Schale |
| Bohnen TK | 1 Schale |
| Lauch in Streifen | 2 Stangen |
| Paprika in feine Streifen | 2 rote |
| Sahne | 1 Becher |
| Crème fraîche mit Kräutern | 1 Becher |
| Butterschmalz zum braten | etwas |
| evtl glattgerührte Speisestärke zum binden | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)711 (170)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett7,5 g
Zubereitung
1. Rindfleisch in Streifen schneiden Zwiebel in streifen beides in Butterschmalz anbraten Topf vom Herd nehmen mit Gewürzen abschmecken und Tomatenmark zugeben Wein zugeben und 5 min einköcheln lassen.
2. Gemüsebrühe zugeben und weitere 10min köcheln Gemüse und Knoblauch zugeben und wieder 10min köcheln lassen. Sahne und Cremefraiche zugeben und evtl mit glattgerührter Speisestärke binden.
3. Bei uns gabs dazu Reis und alle waren begeistert
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom

























Kommentare zu „Buntes Gemüsetöpfchen mit Rindfleischstreifen“