WAKEUP-Burger

Name: WAKEUP Burger - schnell & einfach - 74 kcal/100g
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 8 Scheiben Vollkorntoast; 4 Stück Sandwichbrötchen-Vollkorn); 4 Blätter Salat; 4 Stück Champignons; 2 Stück Tomaten in Scheiben; 2 Scheiben Gurken-Salatgurke-; 8 EL Ketchup; 4 EL Mayonaise -80%-

15 Mineinfach

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Zutaten für 4 Personen


Vollkorntoast	8 Scheiben
Sandwichbrötchen-Vollkorn)	4 Stück
Salat	4 Blätter
Champignons	4 Stück
Tomaten in Scheiben	2 Stück
Gurken-Salatgurke-	2 Scheiben
Ketchup	8 EL
Mayonaise -80%-	4 EL

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. Die Toastscheiben toasten.Das Brötchen und die Toastscheiben mit der mayonaise bestreichen.Mit den Salatblättern und dem anderen Gemüse belegen,den Ketchup darauf verteilen und die hälften zusammenlegen.
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Rezept von E****r
vom 18.01.2012

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