DIABETIKER aprikosen - zimt - müsli

Name: DIABETIKER aprikosen zimt müsli - einfach - 221 kcal/100g
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 50 Gramm vollkorn-haferflocken; 100 Gramm aprikosen in spalten; ½ Teelöffel honig; 1 Teelöffel sonnenblumenkerne fettfrei geröstet; 200 Gramm naturjoghurt - 1,5%; zimt - nach geschmack

einfach

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


vollkorn-haferflocken	50 Gramm
aprikosen in spalten	100 Gramm
honig	½ Teelöffel
sonnenblumenkerne fettfrei geröstet	1 Teelöffel
naturjoghurt - 1,5%	200 Gramm
zimt - nach geschmack	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. joghurt, haferflocken, honig mit einander vermischen und mit zimt abschmecken.. die aprikosen unterheben. mit den sonnenblumenkernen bestreuen. guten appetit beim frühstück........
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Rezept von h****n
vom 13.09.2011

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