Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orange frisch | 8 |
| Zitronen frisch | 2 |
| Mineralwasser | 1 ½ Liter |
| Heidelbeeren | 50 Gramm |
| Traubenzucker | etwas |
| Zuckermelone /Honigmelone | 1 ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)17 (4)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1. Orangen und Zitronen halbieren und den Saft pressen. 2. ausgepressten saft mit dem Mineralwasser in einen großen Krug geben. 3. Himbeeren und die Heidelbeeren in ein Sieb und mit Wasser abbrausen. 4. Jetzt die Honigmelone halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen,mit einem Teelöffel kleine Kugeln ausstechen aus dem Fruchtfleisch der Melone. 5. früchte zu dem saft geben,umrühren und probieren ob sie süß genug ist,wer mag kann mit Traubenzucker nachsüßen-fertig
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vom

















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