Beerenquark
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Beerenquark 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark 20% | 250 gr. |
| Beerenmischung frisch oder TK-Ware ohne Zuckerzusatz | 100 gr. |
| Mineralwasser | 1 Teelöffel |
| Zitronenmelisse frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.TK-Beeren-Mischung antauen lassen. Quark nach gewünschter Konsistenz mit Mineralwasser glattrühren.Die Beerenmischung unter den Quark rühren und mit etwas Zitronenmelisse garnieren.
2.Versucht auch die herzhafte Vatiante den Kräuterquark. Mischt anstelle der TK_Beerenmischung 1/2 Packung TK-Kräuter oder frische Kräuter in den Quark und schmeckt diesen mit Kräutersalz und Pfeffer ab.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****4
vom
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