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Obstsalat

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Banane4 Stück
Ananas2 Stück
Orangen12 Stück
Kiwis8 Stück
Grapefruit4 Stück
Zitrone4 Stück
Magerquark (0,5 % Fett)600 gr.
Leinsamen3 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Schälen Sie die Früchte (eine Zitrone und Orange auspressen) und schneiden sie in mundgerechte Stückchen. Beträufeln Sie das Obst mit dem Saft je einer Zitrone und Orange. Mischen Sie den Salat mit dem Magerquark und streuen Sie Leinsamen (sie regen die Verdauung an) darüber.

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