Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Puten-Lyoner halbierte Scheiben | 150 g |
Gewürzgurken in Scheiben | 2 |
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen | 2 |
Radieschen in Scheiben | 6 |
Kirschtomaten halbiert | 6 |
Weißweinessig | 2 EL |
Gurkensud | 2 EL |
Senf mittelscharf | ½ TL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Öl | 1 EL |
Schnittlauchröllchen | 2 EL |
als Beilage | |
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Vollkornbrot | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett16,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett16,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wurst, Gewürzgurke, Zwiebeln, Radieschen und Tomaten in eine Schüssel geben. Essig, Gurkensud, Gewürze und Öl verrühren, mit den übrigen Zutaten mischen. Salt mit Schnittlauchröllchen garnieren und mit Vollkornbrot servieren.
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vom
Kommentare zu „leichter Putensalat“