Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Schweineschnitzel | 4 Scheiben |
Mix Würze [von Vegata/ rote Tüte ] | 2 ½ EL |
Zwiebeln frisch in FEINE Scheiben | 3 |
Sahne [Laktose Frei] | 200 ml |
Kokosnussmilch | 200 ml |
Zucker | 2 Prisen |
Fett | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)656 (157)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett16,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)656 (157)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett16,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.EINE AUFLAUFFORM NEHMEN UND MIT DEM FETT EINFETTEN . DANN DIE ZWIEBELN SCHÄLEN UND IN FEINE SCHEIBEN SCHNEIDEN UND ERST MAL BEISEITE STELLEN .
2.DANN EINE SCHÜSSEL NEHMEN UND DIE SAHNE UND DIE KOKOSNUSSMILCH MIT DEN GEWÜRZEN GUT VERQUIRLEN .[DIE MISCHUNG ABSCHMECKEN FALZ NÖTIG NACH WÜRZEN SAHNE ODER KOKOSNUSSM. ODER DEM GEWÜRZ]
3.DANN IN DIE AUFLAUFFORM DIE SCHNITZEL LEGEN DARAUF DIE ZWIEBELSCHEIBEN LEGEN ,DARAUF KOMMT DANN DIE KOKOSNUSSSAHNE MISCHUNG .
4.DANN DEN BACKOFEN AUF 220 GRAD [MITTLERE SCHINE]VORHEIZEN UND FÜR 45 min GAREN LASSEN IM BACKOFEN . DAZU PASSEN GUT KARTOFFELN ODER REIS . DANN WÜNSCHE ICH EIN GUTEN APPETIT .
5.PS : MAN KANN DIESES GERICHT AUCH MIT JEDEM ANDEREN FLEISCH MACHEN .
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vom
Kommentare zu „KOKOSNUSS / ZWIEBELSAHNESCHNITZEL alá yangyang“