Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Lasagneblätter | 9 Stück |
| Geriebener Käse | 100 Gramm |
| Tomaten geschält und gewürfelt | 1 Dose |
| Lauchzwiebel frisch | 4 Stück |
| Naturjoghurt | 1 Becher |
| Tomatenmark | 4 EL |
| Gemüsebrühe | 2 TL |
| Wasser | 200 ml |
| Kräuter getrocknet | 2 EL |
| Zucchini | 1 Stück |
| Paprika rot | 1 Stück |
| Erbsen | ½ Dose |
| Fingermöhrchen | ½ Dose |
| Crème fraîche | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate22,3 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
Die Soße
1. Lauchzwiebeln schneiden und leicht anbraten. 200 ml Wasser dazugeben und aufkochen lassen. 2 TL Gemüsebrühe unterrühren. Den Becher Joghurt, die gehackten Tomaten, Kräuter und das Tomatenmark dazugeben. Alles einmal aufkochen.
Die Lasagne schichten
2. Abwechselnd Soße und Lasagneblätter schichten. Abschließende Schicht: Crème Fraiche. Käse drüberstreuen und ab in den Backofen bei 200° Umluft für 25 Minuten.
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vom















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