1. Home
  2. Rezept
  3. Gegrillter Heilbutt mit Pinienkernenvinaigrette und Pasternakwurzelsoufflee

Gegrillter Heilbutt mit Pinienkernenvinaigrette und Pasternakwurzelsoufflee

1 Stdleicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zutaten für Heilbutt Kräutermarinade: etwas
Zwiebeln gehackt2
Olivenöl kalt gepresst etwas
Salz, Pfeffer etwas
Petersilie und Dill3 EL.
Suppengrün frisch, gehakt2 EL.
Schnittlauch frisch gehackt1 EL.
Thymian, Salbei, Oregano fein geschnitten etwas
Lorbeerblätter2
Grünpfeffer2 TL.
Weiswein trocken250 ml
Olivenöl extra vergine125 ml
Heilbuttfilet800 gr.
Zitrone unbehandelt1
Butter50 gr.
Zutaten für Pinienkernvinaigrette: etwas
Schalotten gehackt2
Pinienkerne geröstet80 gr.
Monschausenf1 TL.
Salz, weiser Pfeffer etwas
Acetobalsamico bianco oder Weisweinessig4 EL.
Olivenöl kalt gepresst10 EL
Zitronensaft frisch gepresst etwas
Chirschtomaten10 Stück
Chili getrocknet, gehakt1
Zutaten für Pasternakwurzelsouffle: etwas
Pasternakwurzel geschält, klein geschnitten150 gr.
Kartoffeln, geschält, geschnitten2
Butter40 gr.
Grueyere Käse gerieben50 gr.
Eier2
Salz, Pfeffer, Cayenne etwas
frische Petersilie gehackt etwas
Schlagsahne100 ml
Zitrone frisch½
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Marinade für Heilbuttfilet Zubereitung: Zwiebel, Kräuter, Schnittlauch, Grünpfeffer, Lorbeerblatt und Gewürze mit dem Weiswein vermengen und zugedeckt 2 Stunden ziehen lassen. Olivenöl portionsweise unterrühren. Heilbuttfilet in der Marinade legen und 3-5 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

    2.Heilbuttfilet Zubereitung: Heilbuttfilet in 4 Stück porzionieren. Saft einer halben Zitrone, Chili und Olivenöl gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und Heilbuttfilet damit bepinseln. Aus Alufolie eine Schale basteln und Heilbuttfilet hinein legen.Chirschtomaten dazu legen mit Olivenöl betröpfeln mit Salz und Pfeffer bestreuen. Die Schale auf den Grillrost legen und bei mäßiger Hitze beiden Seiten je 6 Minuten grillen.

    3.Pasternakwurzelsouffle Zubereitung: Souffle Förmchen mit Butter ausstreichen. Backofen bei 200°C vorheitzen. Pasternakwurzel und Kartoffeln in Salzwasser 20 Minuten kochen.Abgießen und abdampfen lassen. In einer Schale durch Kartoffelpresse drücken. Butter, Petersilie, 1 Eigelb, 1TL. Zitronensaft untermischen. Grueyere Käse und Sahne unter das gekühlten Gemüsepüre untermengen. Mit Salz, weisem Pfeffer und 1MS.Cayenne abschmecken. Eiweiß steif schlagen und vorsichtig locker mit Schneebessen unterheben. Pasternakwurzelmasse sofort in Souffle Förmchen 3/4 füllen, die Förmchen in Wasserbad in Backofen legen und 30 Minuten backen. Während der Backzeit Backofen nicht öffnen

    4.Pinienkernvinaigrette Zubereitung: Schalotten mit Essig, Monschausenf und Olivenöl peu a peu verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 70 gr. Pinienkernen und Hälfte der Vinaigrette in Mixer pürieren. Die restlichen Pinienkernen grob hacken und untermischen.

    5.Service: Pasternakwurzelsouffle auf Servierteller stürzen. Heilbuttfilet und Chirschtomaten auf dem Teller arrangieren mit Pinienkernenvinaigrette begießen und servieren.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von Raynolda
    vom
    Profilbild von Raynolda

Auch lecker

Kommentare zu „Gegrillter Heilbutt mit Pinienkernenvinaigrette und Pasternakwurzelsoufflee“

Rezept bewerten:
Überrasche
mich