Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Fladenbrot | etwas |
| SojaGeschnetzeltes oder SaitanVleisch | etwas |
| Sauce nach Geschmack | etwas |
| Grünzeugs nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Das Fladenbrot in den Backofen,und erwärmen. Das SojaGeschnetzeltes oder das SaitanVleisch in Öl gut anbraten und evtl. noch nachwürzen. Fladenbrot nach Geschmack füllen und nicht zu viel kleckern........ RuckiZucki
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vom















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