Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pfirsiche | 2 |
| Banane | 1 |
| Orangensaft | 1 Glas |
| Vanillejoghurt | 5 EL |
| Krokant | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Die Pirsiche mit heißem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen, dann die Haut abziehen und die Früchte entsteinen.
2. Die Banane schälen und alle Zutaten, bis auf den Krokant, im Mixer zunächst kurz auf kleiner Stufe pürieren, bis die Mischung schön glatt ist. Mit Krokant verzieren.
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vom

















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