Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchen Innenbrust Filets | 8 Stück |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| frische Ingwer geraspelt | 50 gr. |
| Chillischote entkernt | 1 Stück |
| Erdnuss Creme Asia Laden | 2 EL |
| Cocosmilch cremig | 1 Dose |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Gemischte Salat, z.B. Ruccola, Löwenzahn Hellgelb, Feldsalat, Lollo Rosso, Lollo Bionda, Eichblatt Rosso, Eichblatt Bionda, Radiccio, je nach Geschmack. | 4 Portion |
| Crema di Balsamico "Frucht" | 1 EL |
| Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)432 (103)
Eiweiß16,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Für die Vinaigrette: 50 ml Cocosmilch, mit 1 Knoblauchzehe,helfte von der geraspeltem Ingwer, halbe fein gehackte Chilischoten, Salz und Pfeffer und mit dem Crema di Balsamico in einem hohe Becher mit Pürierstab pürieren. Hähnchenbrust Innenteile marinieren: restlichen Gewürze pürieren und die Hähnchenbrust darin über Nacht marinieren. Salate putzen, waschen und trocken schleudern. Marinierte Hähnchenbrüste mit Öl eine beschicktete Pfanne scharf anbraten, warm halten. Salate auf vier Teller verteilen, Hühnerbrustfilet darauf legen und mit Cocosvinaigrette beteufeln.
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vom



















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