Karibischer Bananenshake
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane frisch | 1 Stück |
| Milch | 250 ml |
| Zimt | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Banane schälen und zusammen mit der Milch in einen Mixer geben oder mit dem Pürierstab schön schaumig mixen. Zum Schluss den Zimt dazugeben und kurz vermixen. In ein kaltes Glas geben, Strohhalm dazu. Tipp: Wer möchte, kann Eiswürfel dazu geben oder einen Teil der Milch durch Kokosmilch ersetzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****a
vom
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