Gemüse-Reistortilla

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Gemüsemischung Konserve abgetropft - Paprika, Mais, Erbsen½ Dose
Curryreis2 Beutel
Möhre1
Zwiebel1
Zucker etwas
Eier3
Salz1 Prise
Pfeffer aus der Mühle schwarz1 Prise
Muskat1 Prise
Paprikapulver edelsüß½ TL
Curry1 Messerspitze
Chilipulver1 Messerspitze
Sahne1 Schuss
Parmesan etwas
Olivenöl extra vergine etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Zwiebel und Möhre schälen. Zwiebel grob Würfeln und Möhre in Streifen schälen. In der Zwischenzeit die Kochbeutel mit dem Reis in Salzwasser zum kochen bringen. Zwiebelwürfel und Möhrenstreifn mit etwas Olivenöl und einer Prise Zucker in einer großen Pfanne anschwitzen.

    2. Sobald das frische Gemüse leicht caramelisiert ist, das Dosengemüse hinzugeben und leicht bräunen. Als Nächstes Eier, Sahne und sämtliche Gewürze in eine Schüßel geben und mit dem Schneebesen aufschlagen. Sobald der Reis gar ist, aus der Folie befreien und mit zu dem Gemüse in die Pfanne geben.

    3. Alles gut durchrühren, die Gemüse-Reismasse in der Pfanne etwas glatt streichen und die Eimasse gleichmäßig darüber verteilen (ab jetzt nicht mehr umrühren!). Das Ei leicht anstocken lassen und die Pfanne für ca. 10-15 Minuten bei 200°C Umluft in den Backofen stellen.

    4. Die fertige Tortilla aus dem Ofen holen, frischen Parmesan darüber reiben und servieren.

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