Unser ungewöhnliches Abendbrot
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Vollkornbrötchen | 4 |
| Blumenkohl gegart | 400 Gramm |
| Wiener Würstchen | 4 |
| Salatblätter | 4 |
| Gewürzketchup | 4 TL |
| Mikadostäbchen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)288 (69)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett1 g
Zubereitung
1. Brötchen aufschneiden und untere Hälfte mit Ketchup und Salat belegen
2. Darauf das warme Wienerle und den Blumenkohl geben.
3. Zuklappen und als " Fühler " Mikadostäbchen in den Semmel stecken. Mit Ketchup Augen machen und wer mag mit radischen Ohren machen.
4. Schmeckt sogar kranken Kindern;-))
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vom
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