Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Wassermelone, kernlos | ½ |
Honig | 5 EL |
Salz | etwas |
Chilipulver | ½ TL |
Kokosmilch | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Wassermelone in kleine Stücke schneiden und mit etwas Salz und dem Chilipulver im Mixer pürieren. Nach Belieben und süße der Melone mit Honig süßen. In eine Metallschüssel füllen und für 3-4 Stunden in den Froster stellen. Dabei regelmäßig umrühren. Wenn das Püree eine Konsistens wie Crushedice hat, ist es fertig.
2.Die Melone zu 2/3 in ein Longdrink-Glas geben und mit 1/3 Kokosmilch auffüllen und mit Strohhalm servieren.
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vom
Kommentare zu „Melonen-Kokos-Erfrischung“