Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Matjesfilets | 2 |
Lauchzwiebeln frisch | etwas |
kl.Tomaten | etwas |
Gewürzgurke | 1 |
Grau.- oder Schwarzbrot | 1 Stulle |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Zwiebeln, Gewürzgurke und Tomaten kleinschneiden
2.Matjesfilets in Streifen schneiden
3.In einem Schälchen mischen.
4.Aufs Brot geben und geniessen.
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vom
Kommentare zu „Matjes-Stulle gegen den Kater danach...“