Halbzeit-Häppchen
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Halbzeit-Häppchen 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gemahlenen Toast, 2 EL Milch, 400 g Rinderhack, 1 Ei, | 2 Scheiben |
| Zitronenabrieb, Salz, Pfeffer, 125 g Salatgenuss extra leicht, | etwas |
| 1 EL körnigen Senf, 2 gehack. Lauchzwiebeln, Estragon, | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alles zusammen mischen .Bällchen formen und braten. Fertig und guten Appetitt. Noch ein Snack: Würstchen in Trikot: 1 Dose Fertigteig für Mini-Croissants mit 3 EL gehack. Petersilie bestreuen. In 24 Dreiecke trennen. Je 1 Mini-Wüestchen auf ein Dreieck legen, aufrollen.Mit 50 g reibkäse bestreuen. Bei 200 Grad ( Umluft: 180 Grad ´/ Gas : Stufe 4 ) ca. 10 Min. backen. Fertig.
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vom
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