Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Pfirsichhälften aus der Dose | 4 |
| Joghurt | 150 gr. |
| Orangensaft | 200 ml |
| gestoßenes Eis | 4 EL |
| Instant Haferflocken | 1 EL |
| Vanillinzucker | 1 TL |
| Zucker | 3 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)160 (38)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Pfirsichhälften in Stücke schneiden und mit Joghurt,Orangensaft,Eis,Haferflocken,Vanillinzucker und Zucker in einen Mixer fein pürieren.In zwei Gläser verteilen und nach belieben mit Pfirsichspalten garnieren.
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vom
















Kommentare zu „Frühstücksmilchshake (auch Smoothie genannt ! )“