Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sesam | 40 Gramm |
| Mehl gesiebt | 100 Gramm |
| Eier | 2 Stück |
| Milch | 150 Milliliter |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Tomate frisch | 500 Gramm |
| Zwiebel frisch | 1 Stück |
| Schafskäse | 300 Gramm |
| Petersilie glatt frisch | 1 Bund |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| Weißweinessig | 1 Esslöffel |
| Pflanzencreme | 4 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett10 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1. sesam rösten Mehl,eier,salz und 20 gramm sesam verrühren 30 minuten ruhen lassen. tomaten waschen und in stücke schneiden zwiebel schälen halbieren und in scheiben schneiden schafskäse würfeln petersilie waschen trocken schütteln und hacken mit olivenöl ,salz,pfeffer würzen und abschmecken
2. der sesamteig mit pfanzencreme in 8 dünnen pfannkuchen ausbacken das sie goldbraun sind die pfannkuchen mit tomatensalat befüllen TIPP:dazu passt hervoragend zaziki
3. REZEPT: 1/2 salatgurke schälenreiben und ausdrückenmit zwei geschälten dann gepressten knoblauchzehen und 500 gr.quark,150 gr joghurt verrühren und mit salz und pfeffer abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****u
vom













Kommentare zu „Sesam-Pfannkuchen mit Tomatensalat“