Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schwein Filets in Streifen geschnitten | 500 Gramm |
Champignons in Scheiben geschnitten | 250 Gramm |
Stiele Lauchzwiebeln klein geschnitten | 3 |
halber Becher Schmand | etwas |
halber Becher Sahne | etwas |
Worcestersoße | 3 EL |
Salz , Pfeffer | etwas |
Käse gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett11,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett11,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fleisch und champis in eine pfanne geben würzen und anbraten , lauchzwiebeln , sahne , schmand und worcestersoße dazu geben und alles ca 10 min. köcheln lassen .
2.in eine gefetette auflaufform geben und mit dem käse bestreuen , für 15 min bei 180 grad umluft überbacken ...... guten appetit
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vom
Kommentare zu „Aus dem Backofen - Filet mit Champis ♥ ♥ ♥“