Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier | 2 |
Garnelen 50 gr. | 1 Pk. |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)823 (197)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett16,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)823 (197)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett16,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Eier hineingeben und backen. Die letzten 2 Min. die Garnelen dazu geben und mit erhitzen.
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vom
Kommentare zu „Omlette mit Garnelen und Spargelsalat“