Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zart-Dinkel-Körner teilpoliert | 200 g |
| Butter | 100 g |
| Wasser | 650 ml |
| Meersalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)413 (99)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett11,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Butter in einem Topf schmelzen.Dinkel dazu geben und glasig dünsten.Mit Meersalz würzen . Das Wasser darüber gießen. 30 Minuten kochen
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vom















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