Fruchtsauce

20 Min leicht
( 83 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Aprikosen / Dose 150 g
Ahornsirup 2 TL
Multivitaminsaft etwas
Speisestärke 1 EL
Rum 1 EL
TK-Himbeeren oder gemischte Beeren 150 g
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
866 (207)
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
36,6 g
Fett
0,0 g

Zubereitung

1.Die Himbeeren oder gemischte Beeren auf ein Sieb geben und antauen lassen.

2.Die Aprikosen abtropfen lassen und pürieren, mit Multivitaminsaft auf 250 ml auffüllen. Den Ahornsirup dazugeben und zum Kochen bringen. Die Speisestärke mit etwas Wasser glatt rühren und unter die Fruchtsauce rühren, aufkochen lassen. Wenn die Sauce beginnt dicklich zu werden, die Himbeeren oder gemischte Beeren dazugeben. Durchrühren und den Rum dazugeben.

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