Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Avocado | 1 |
Zitrone | 1 |
Speisestärke | 1 TL |
Pfeffer | etwas |
Muskatnuss | etwas |
Sojasauce | etwas |
Vegeta Gewürz | etwas |
Chilipulver | 1 Msp |
Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado aus der Schale löffeln und mit Zitronensaft mit dem Stabmixer zu einer Creme verarbeiten. Restliche zutaten dazu. Wer mag kann etwas gehackte Petersilie oder Basilikum darunter mischen.
2.Geht gut als Brotaufstrich zu einem Salat nach dem Ausdauertraining. Auch ein feiner Dip mit Möhren oder Selleriestangen. Wenn nicht zu sauer, mögen die Kids es auch :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****t
vom
Kommentare zu „Avocadocreme“