Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hühnerbrustfilet | 200 gr. |
| Kalbfleisch | 300 gr. |
| Scampi | 12 |
| Zuckerschoten | 200 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 2 |
| Sonnenblumenöl | 2 EL |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Geflügelfond | 300 ml |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Gemüsepaprika rot | 1 |
| Sellerie frisch | 2 Stangen |
| Knoblauch frisch | 1 Zehe |
| Speck durchwachsen roh geräuchert | 75 gr. |
| Kabanossi | 250 gr. |
| Rotwein | 125 ml |
| Dose Schältomaten | 1 kleine |
| Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)903 (216)
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett12,8 g
Zubereitung
1. - Hähnchen, Fleisch, Paprika in Streifen schneiden - Speck, Zwiebeln würfeln und Sellerie und Wurst in Scheiben schneiden
2. - Speck erhitzen, Hähnchen und Fleisch dazu kurz anbraten, Wurst dazu - Bis auf die Schoten alles Gemüse mit dünsten - 100ml Wein und den Fond angießen, Tomaten und Gewürze dazu, alles 30 Minuten schmoren
3. - Scampi und Schoten dazu - mit restlichem Wein, Gewürzen und Tomatenmark abschmecken
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vom
















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