Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 1 kg Kleine Frühlingskarotten mit Grün | etwas |
| 1 Bund Koriander | etwas |
| 2 Essl. Öl | etwas |
| 2 Essl. Butter | etwas |
| 1 Essl. Honig | etwas |
| 100 Gramm Pinienkerne | etwas |
| Salz | etwas |
| Weißer Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)795 (190)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate34,7 g
Fett2,2 g
Zubereitung
1. Die Karotten waschen, schälen und das Grün bis auf 1/2 Zentimeter abschneiden. Den Koriander waschen und die Blätter von den Stielen zupfen. Nun 1 Esslöffel Öl im Wok erhitzen, ihn damit ausschwenken und das Öl wieder abgießen, Diesen Vorgang einmal wiederholen. Dann die Butter im Wok erhitzen, den Honig zusammen mit 2 Esslöffeln Wasser hineingeben und aufkochen lassen. Die Karotten darin je nach Größe etwa 2 1/2 Minuten glasieren. Den Koriander und die Pinienkerne hinzufügen und das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****e
vom















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