Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Rahmspinat, tiefgefroren | 300 Gramm |
| Tomatenpüree | 1 kleine Büchse |
| Eier | 1 Stk. |
| Toastbrot | 3 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Spinat auftauen und erhitzen. Tomatenpüree erhitzen, Eier braten (normale Spiegeleier oder "over easy"). Toastbrot toasten, dann etwas Spinat und Tomatenpüree darauf anrichten. Spiegelei darauf legen und fertig! Schmeckt auch gut mit etwas Mozzarella.
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vom

















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