Haferlinge
40 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Roggenmehl | 200 gr |
| Vollkornmehl | 200 gr |
| Haferkleie | 200 gr |
| Olivenöl | 3 Eßl |
| Wasser | 300 ml |
| Salz | 1 Pr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)948 (226)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate41,8 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Alle Zutaten zu einen Teig verkneten,ausrollen und runde Taler ausstechen,dann bei 150C Grad ca.30 Min. backen. Nachtrocknen lassen
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vom
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