Joghurt-Mandrainen-Quark
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt | 250 g |
| Quark | 250 g |
| Mandarinen oder Himbeeren | etwas |
| Saft der Frühcte | etwas |
| Vanillezucker | 1 P |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate6 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1. Joghurt und Quark gut verrühren. Etwas Saft dazugeben. Jetz vorsichtig die Früchte einrühren. Mit Vanillezucker süßen.
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vom
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