Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Schweinsschulter | 700 Gramm |
Speisekürbis mit orangenen Fruchtfleisch | ½ |
Zwiebeln | 3 Stk |
Öl | etwas |
Paprikapulver | 2 kl |
Paradeismark | 3 kl |
Kümmel | etwas |
Apfelessig | 2 kl |
Salz,Pfeffer | etwas |
Knoblauchzehen | 2 |
Sauerrahm | 3 EL |
grffiges Mehl | 1 El |
Wasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)912 (218)
Eiweiß17,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)912 (218)
Eiweiß17,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel fein schneiden, Knoblauch fein hacken und beides in öl kurz anrösten. Schweinefleisch in würfel schneiden und zu den Zwiebel geben . Paprikapulver und Paradeismark beifügen , mit Apfelessig ablöschen,mit der der Suppe ( oder Wasser+Suppenwürfel) aufgießen.
2.20 min leicht köcheln lassen. ganz wenig Kümmel mitdünsten. Speisekürbis grob raspeln dazubgeben, und weitere 20 min dünsten. Wieder etwas Suppe nachgießen. Salzen Pfeffern ,Sauerrahm mit Mehl und etwas kalten Wasser abrühren, dazugeben und aufkochen lassen
3.Dazu Kümmelerdäpfel servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****8
vom
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