Bananen-Mohn-Shake
1 Std 10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 3 reife |
| Rama Cremefine zum Schlagen | 250 ml |
| Milch 1,5 % Fett | 300 ml |
| Mohnback | 3 EL |
| Mandelsirup | 2 EL |
| Minze frisch | 8 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1460 (348)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett37,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1460 (348)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett37,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Die Bananen schälen,in Stücke schneiden und in einen Meessbecher geben. Die Milch,Mohnback und den Sirup hinzufügen und mit einen Pürierstab feinpürieren.
2.Die Cremefine zu der Bananenmilch geben und noch mal pürieren. Shake vor dem servieren mindestens 1 Stunde kalt stellen. Shake in 4 Gläser verteilen und mit Minze garnieren.
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vom
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