Pizzakatzes Frucht-Joghurtspeise als Vitamincocktail
5 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| fettarmer Joghurt | 500 ml |
| Banane | 1 |
| Apfel | 1 |
| Orange | 1 |
| eventuell je nach Jahreszeit: | etwas |
| frische Erdbeeren,Himbeeren,Blaubeeren etc | etwas |
| Haferflocken | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Den Apfel schälen,entkernen.Orange pressen.Dann sämtliche Obstsorten ,Haferflocken und den Joghurt in den MIxer füllen.Gut pürieren und in den Kühlschrank stellen. Dieser Joghurt passt immer
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****e
vom
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