Falafel

Name: Falafel - schnell & einfach - 211 kcal/100g
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 500 Gramm Kichererbsen Konserve abgetropft; 2 Stück Zwiebeln; 5 Stück Knoblauchzehe zerdrückt; 1 Bund frische Petersilie gehackt; 100 ml Öl; 1 Stück Tomate gewürfelt; 1 Esslöffel Mehl

15 Mineinfach

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Zutaten für 3 Personen


Kichererbsen Konserve abgetropft	500 Gramm
Zwiebeln	2 Stück
Knoblauchzehe zerdrückt	5 Stück
frische Petersilie gehackt	1 Bund
Öl	100 ml
Tomate gewürfelt	1 Stück
Mehl	1 Esslöffel

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. 1. Erbsen zu einem mehligen Brei mixen 2. Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie fein hacken undn untermischen 3. etwas Wasser und Mehl unterziehen und kleine Frikadellen formen 4. in heissem Öl ausbacken 5. mit gehackten Tomaten und Knoblauchsauce servieren
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Rezept von z****2
vom 22.09.2009

Kommentare zu „Falafel“

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