Gemüsequark
leicht
Weitere Rezepte
Salat : Gurke - Kohlrabi - Tomate
kalorienarmer Kartoffelsalat
Eiersalat
Karottensuppe
BiNe` S SÜSSKARTOFFELSALAT MIT PARMESAN
Kräuterquark mit Dampfkartoffeln
Matjeshering-Salat ala Matylda
Schafskäse Kräuter Radieschen Sommerdip
Radieschentopfen
Bunter Salat
Radieschen- Quark
Quallmänner- Rüherei
- Fitness-Salat
- Tomatensalat mit Gorgonzola
- Quarkdip mit getrockneten Tomaten
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Gewürzgurken Sauerkonserve | 4 kleine |
| Tomaten | 2 |
| Radieschen | 1 Bund |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Speisequark | 500 g |
| Sahne, sauer | 2 Becher |
| Senf und Tomatenmark, Salz und Pfeffer | EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebl, Gurke, Tomaten (entkernt) und Radieschen fein würfeln. Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden, alles miteinander vermengen. Paßt perfekt zu Pellkartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****8
vom
Kommentare zu „Gemüsequark“