Kentucky schreit...
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hühnerbrüste | 4 |
| Ingwer gehackt 2 cm | 1 |
| Orange | 1 |
| Sojasoße hell | 2 EL |
| Sweet-Chili-Sauce | 6 EL |
| Frühlingszwiebeln | 2 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Chili rot frisch | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1159 (277)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate54,3 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1159 (277)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate54,3 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hühnchen pfeffern und salzen. In einer gebutterten Auflaufform 35 Minuten bei 180 Grad Umluft im Ofen garen. Orange auspressen , Frühlingszwiebeln und Chili in feine Ringe schneiden. Saft , Saucen, Ingwer,Chili und Frühlingszwiebeln zu einer Sauce rühren. Über das Fleisch gießen und mit Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
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