Seebarsch in Olivensauce
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Zutaten für 4 Personen
| Schalotten frisch | 3 |
| Sardellenfilets im Glas | 4 |
| entsteinte schwarze Oliven im Glas | 75 g |
| küchenfertiger Seebarsch bzw. Wolfsbarsch | 1 ca. 1 kg |
| Meersalz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 3 EL |
| Karpern im Glas | 4 EL |
| Knoblauchzehen | 2 |
| trockener Weißwein | 300 ml |
| Bund glatte Petersilie | 1 |
| passierte Tomaten | 500 g |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Schalotten schälen und fein hacken. Sardellenfilets abspülen und trocken tupfen. Sardellen und Oliven getrennt fein hacken.
2.Fisch abspülen, trocken tupfen und in 2-3 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fisch darin von jeder Seite bei starker Hitze 1-2 Min. anbraten. Herausnehmen.
3.Schalotten und Sardellen im Bratfett 2-3 Min. dünsten. Oliven und Karpern zugeben und kurz mitdünsten. Knoblauch schälen, sehr fein hacken und zugeben. Mit Wein ablöschen, aufkochen und 3-4 Min. köcheln.
4.Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Mit den passierten Tomaten unter die Olivensauce rühren und aufkochen. Fischscheiben hineinlegen und ca. 10 Min. bei schwacher Hitze garen. Nit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu passt frisches Baguette
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****a
vom
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