Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Quark | 250 gr. |
ein Schuß Milch | etwas |
Vanillezucker | 1 P |
Zucker | 1 TL |
Nektarinen | 2 |
gehobelte Mandelblättchen | 3 EL |
Aprikose-Maracuja-Mango Konfitüre | 2 EL |
Zucker | 1 TL |
Kokosraspel | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark mit einem Schuß Milch, Vanillezucker und Zucker verrühren und in ein oder 2 Schälchen aufteilen.
2.Die Mandeln in einer Pfanne anrösten, dann die 2 EL Konfitüre unterrühren und 1TL Zucker hinzufügen.
3.Die Nektarinen waschen und in schmale Stücke schneíden und kreisförmig auf dem Quark verteilen.
4.Dann die Mandel-Konfitüremischung auf den Nektarinen verteilen und die Kokosraspel drüberstreuen.
5.Wir haben es gerade gegessen und bei diesen Temperaturen total lecker und erfrischend.
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- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kraueterhexe1971
vom
Kommentare zu „Wenn meine Juniorhexe wieder süßes will.....“