Haferflockenmüsli
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Wasser | 75 ml |
| Haferflocken | 25 Gramm |
| Apfel | ½ |
| Banane | ½ |
| Naturjoghurt | 200 Gramm |
| Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Wasser aufkochen, Haferflocken einrühren. Topf vom Herd nehmen., Haferflocken zugedeckt quellen lassen. Apfel reiben, Banane zerdrücken, mit Joghurt und Honig unter die Haferflocken rühren.
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vom
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