Indische Soße
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Kreuzkümmel | 2 Teelöffel |
| Ingwer | etwas |
| Tomate rot Konserve | 400 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (19)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (19)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Zwiebel und Knoblauch hacken mit den Kreuzkümmel und etwas Ingwer anbraten bis sie Farbe annehmen.
2.Geschälte und gewürfelte Tomaten dazugeben und 15min.unter Rühren köcheln lassen bis sie eingedickt sind.
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vom
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