Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Große Avocado | 1 |
| feingeriebene Orangenschale | TL |
| geriebener Ingwer | 1 Messerspitze |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Milch | 125 ml |
| Zitronensaft | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (81)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett5,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Alle Zutaten müssen gekühlt aus dem Kühlschrank genommen, verarbeitet und gleich serviert werden.
2. Avocado schälen. entkernen und in Stücke schneiden.
3. Zusammen mit Orangenschale, Ingwer, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben.
4. Mlich nach und nach auffüllen. Abschmecken und gleich servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****t
vom















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