Fixer Feierabend
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Fixer Feierabend 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Muschelnuden | 500 g |
| Thunfisch | 2 Dosen |
| Sardellenfilets | 2 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Kapern | 5 TL |
| Schmand | 200 g |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Rucola | 100 g |
| Minze | 4 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)460 (110)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)460 (110)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Thunfisch abtropfen lassen. Knoblauch fein hacken,mit Thunfisch,Sardellen,der Hälfte Kapern und einem TL Kapernwasser, mit dem Pürierstab fein mixen. Schmand und Mayonnaise einrühren, it Salz ,Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Rucola kleinschneiden,Minze grob hacken. Nudeln abgieße. Alles miteinander vermischen,mit restlichen Kapern bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****e
vom
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