Geeister Joghurt-Erdbeer-Shake
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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren tiefgefroren | 500 g |
| milder fettarmer Joghurt | 500 g |
| Zucker | 100 g |
| Zitronenmelisse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
309 (74)
Eiweiß
2,0 g
Kohlenhydrate
13,6 g
Fett
0,9 g
Zubereitung
Erdbeeren halb auftauen, mit Joghurt, Zucker und 250 ml Wasser pürieren. In hohe Gläser füllen und mit Zitronenmelisseblättchen garnieren.
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Rezept von C****f
vom 12.06.2009
vom 12.06.2009
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