Geeister Joghurt-Erdbeer-Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren tiefgefroren | 500 g |
| milder fettarmer Joghurt | 500 g |
| Zucker | 100 g |
| Zitronenmelisse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Erdbeeren halb auftauen, mit Joghurt, Zucker und 250 ml Wasser pürieren. In hohe Gläser füllen und mit Zitronenmelisseblättchen garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****f
vom
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