Eierstich aus der Mikrowelle
5 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Eier | 2 |
| Milch | 125 ml |
| Salz, Muskat | etwas |
| Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1870 (447)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate36,3 g
Fett31 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Eier mit der Milch und Salz und Muskat würzen, verquirlen. In ein gefettetes hohes Gefäß geben und 4 - 5 Minuten bei 600 Watt garen.
2. Dann aus dem Gefäß stürzen und in Würfel schneiden oder ausstechen.
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vom
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