Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Pfirsichfruchtfleisch etwa 11 Früchte | 900 gramm |
| Cantaloupe-Melone | 1 |
| Minze | 4 Stiele |
| Diät-Gelier-Fruchtzucker gibts von Dr. O... | 500 gramm |
| 5 gramm Zitronensäure | 1 Beutel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)775 (185)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate30,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. 2 EL (35 gramm) 1 BE Haltbarkeit etwa 6-9 Monate
2. Pfirsiche brühen, häuten, entsteinen. Kleinschneiden und 900 gr. Fruchtfleisch abwiegen. Melone vierteln, entkernen und schälen. Fruchtfleisch würfeln und 500 gr. abwiegen. Minze waschen und trockentupfen. Die Blättchen abzupfen und kleiner schneiden.
3. Obstwürfel mit dem Zucker in einem großen Topf verrühren. Unter Rühren bei starker Hitze aufkochen. Dann unter ständigem Rühren 5 Minuten sprudelnd kochen.
4. Zitronensäure und Minze zugeben. Sofort in vorbereitete Twist-off-Gläser füllen. Fest verschließen und umgedreht auskühlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****d
vom











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