Fleisch : Koteletts mit Früchten
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schwein Koteletts | 4 |
| Honig | 2 Esslöffel |
| Sojasoße | 4 Esslöffel |
| Weißwein | 2 Esslöffel |
| Öl | 4 Esslöffel |
| Thymian | Msp |
| Pfeffer schwarz | etwas |
| Rosmarin Gewürz | etwas |
| Kirschen frisch | 250 Gramm |
| Bananen frisch | 2 |
| Ananas Konserve | 4 Sch. |
| Pfirsichhälften aus der Dose | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Koteletts unter dem vorgeheizten Grill von jeder Seite etwa 4 MIn. grillen.Honig mit Sojasoße,Wein,Öl ,Kräutern und Pfeffer verrühren,Koteletts damit bestreichen und von jeder Seite nochmals 4 Min. grillen.Vorbereitetes Obst kurz mitgrillen.Beilage Brot und gemischter Salat.
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vom
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