gofio amasadocon miel de palma
30 Minleicht
Weitere Rezepte
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| gofio | 300 Gramm |
| palmhonig , ersatzweise zuckersirup oder ahornsirup | ⅛ Liter |
| schale einer zitrone | etwas |
| mandeln geraspelt , oder erdnüsse | 100 Gramm |
| Rosinen | 100 Gramm |
| weißer , weicher schafs oder ziegenkäse | 150 Gramm |
| Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate36,4 g
Fett18,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate36,4 g
Fett18,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.gofio in eine schüssel geben , dnach die zitronenschale, mandeln , rosinen , käse und etwas milch sowie den honig
2.alle zutaten gut miteinander verkneten. wenn die masse ungefähr die beschaffenheit von brotteig hat , zu einem ovalen laib formen
3.in scheiben schneiden und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****4
vom
Kommentare zu „gofio amasadocon miel de palma“